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发布时间:2019-07-03 15:07:39 浏览:673 来源:互联网
  中医认为五声对应五脏,可以通过人们的声音来判断五脏是否处于健康状态,只要通过歌声、哭泣、呻吟、喊叫来判断,根据脏腑的健康情况来进行调理。

  中医教你通过声音判断脏腑健康,快快学起来!

  1、喜欢大喊大叫

  一般肝阳上亢或者肝火旺盛的人群会发怒并且大喊大叫,肝气郁滞的人群会叹气不止。肝火旺盛患者可以多嘘的声音来调节自己的情绪,保持平和的心态,防止伤害到肝脏。也可以把适量的甘草、柴胡炒制做成茶饮来服用,柴胡具有镇痛消炎及疏肝气的功效,甘草能够益气生津,两者相结合具有防气结、疏肝郁的功效。

  2、过度大笑

  笑一笑十年少,适当笑笑能够疏通心气,保证其健康,但是过度的话会伤害心脏。心情不好的人群可以多发出呵的声音来补充心气,适当的吃酸味食物来保护心脏。推荐桂圆粥,需要150克桂圆肉和120克糯米,糯米淘洗干净加入适量的水煮半熟,然后再放入桂圆肉煮熟就可以了,此方法具有养心安神以及美容养颜补血的功效,在桂圆里面含有大量的糖分以及蛋白质,容易被身体消化和吸收。

  3、唱歌没底气

  脾气旺盛的人群说话洪亮而且唱歌嘹亮底气足。说话声音小、唱歌没底气说明脾虚,这类人群可以多吃一些具有补脾益气的食物,比如山药或者蜂蜜等。推荐选择山药粥,把山药去皮洗干净切成丁,和大米一起放在锅里面煮成粥,此方法具有健脾益胃的功效,帮助食物的消化,山药里面含有的多酚氧化酶以及淀粉酶,能保护脾胃。

  4、总是哭泣不止

  总是哭泣不止的话会伤害到肺气,养肺就应该保持情绪的开朗,每天可以咀嚼两颗核桃仁来养肺气。推荐选择百合粥,需要150克粳米和30克百合一起放在锅里面加入冰糖煮成粥,这方法具有养肺阴以及补肺气的功效,适合于肺阴不足的人群。

  温馨提示

  根据声音来判断五脏六腑是否处于健康状态,当出现胸口闷痛、心气不疏的话,可以踮踮脚尖来保持持续的平和,在踮脚尖的时候能够刺激神经系统,对五脏六腑带来柔和的按摩,消除了身体疾病。要以平和的心态面对一切,不能让情绪过于波动。
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