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发布时间:2010-05-15 09:24:17 浏览:7549 来源:龙都国际

  对于婚姻来说,能否维持,除了爱情之外,还来源于一种信念和价值观。步入婚姻殿堂的情侣们,不妨做做下述测试,回答“是”得1分,“不是”得0分,看看你们的一致性和默契度如何。这是我们在咨询中常用的一种测试。

  十次讨论中,超过三次会以争执结束。

  很少有事情上的讨论。

  觉得对方不明白我。

  有事情时,对方不会先跟我商量。

  对方很少理会我的感受。

  一起做且双方都感到开心的事少于6件。

  对方的嗜好中,我喜欢分享的不到两样。

  我不让对方单独旅行。

  见到对方与异性在一起,我会怀疑。

  过去的一个星期里,我们在一起的时间不是很开心,而且经常如此。

  评判:7分以上,严重的共同信念、共同价值缺失;5—7分,必须注意为改善婚姻状况做点事了;3—4分,可以变得更好;2分以下,恭喜你,你的婚姻生活非常健康。

  增加共同信念的方法:每人准备一张纸、一支笔,分别写出20件你认为两人可以一起做的事。这些事要在1—2小时内完成,费用低,现实环境容许,最关键的是彼此都会做得开心。写的过程中,两人无须讨论。写完后,轮流读出自己所写的每一项,若两人都同意,就记在另一张纸上。若有任何一方不同意,就不能记下来,无须说不同意的理由,彼此也不能追问或批评。待彼此都说完了自己所写的20项,看看第三张纸上列出了多少彼此都同意的事。若少于12项,就各自再多写10项,重复以上的程序,直到做出一份超过12项的两人都支持的清单。

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