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发布时间:2019-08-20 13:53:03 浏览:16 来源:互联网
  如今不论女生还是男生,都非常关注自己的容貌,虽然皮肤黝黑可以看出男孩子的阳刚气,但是在现代审美的标准里,白皙的皮肤还是更招人喜欢,那么男生如何保养自己的皮肤呢?下面这几个小妙招你可以一定帮忙收好了!

  男生护肤应注重防晒,这5个护肤重点应做好!

  1、合理的饮食

  合理的饮食搭配带给大家的好处可是不得而知的,不进能够促进人体正常新陈代谢,还能有助于肠胃健康,尤其是多吃富含维C的水果蔬菜,例如猕猴桃、番茄等,能够美白皮肤,减少黑色素沉淀。

  2、充足的睡眠

  睡眠的时候是人体排毒的最佳时期,而且早睡早起,健康合理的睡眠习惯,能够促进机体正常循环,睡觉的时候,皮肤毛细血管的血液循环加快,皮肤的新陈代谢也随之加快,皮肤就会更加年轻白皙有光泽。

  3、注意防晒

  不仅仅是女孩出门要涂防晒霜,男生也需要,皮肤如果长期暴露在紫外线中,又不加以保护的话,很容易有黑色素沉淀,建议男生出门戴上帽子,喷防晒喷雾。如果不小心晒伤了,要及时涂抹药膏恢复,平时多用淘米水洗脸,也可以美白皮肤。

  4、面部清洁

  正常人每天早上起床后,脸上都会出油,。因为这是体内的毒素、垃圾被排了出来,男生又喜欢运动,平时排出的毒素如果不及时清理,就会堵塞毛孔,引发皮肤问题。当脸上痘痘增多,就会显得皮肤粗糙、暗黑。所以在运动完之后、早上起床后一定要认真洗脸,选择用合适自己的洗面奶清洁面部。

  5、补水

  补水可以分为两部分,面部补水和身体补水,面部补水主要靠敷面膜,而使皮肤变得水嫩白皙,尤其是在做完面膜之后,要及时擦保湿乳或爽肤水;身体补水主要靠喝水,多喝水能够使人体新陈代谢加速,也能有助于排除体内毒素。

  养成良好的生活习惯,不仅能够美白皮肤,还能够提高生活质量,增强身体免疫力。除了以上方法,男生们还可以选用一些男士专用护肤品,选择一些味道较为清淡、没有油腻感的护肤品,能够很好的保护皮肤。在选用面膜的时候也要注意选择刺激性较小的面膜,否则伤害皮肤,则得不偿失。皮肤变好了,无论从外观上,还是生理上,都是一种美的体现。
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