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发布时间:2019-05-08 13:57:47 浏览:351 来源:互联网
  在生活当中,患有肾虚的人是不少的,不管是男人或者女人,一旦出现肾虚的话是有很大的危害。而对于肾虚这个问题,比较重视的还是男人,当男人出现肾虚的情况,是会引发脱发白发的情况,那么你知道这个是为什么吗?日常男人肾虚还有哪些表现,吃什么比较好?今天小编就带你一起来了解一下吧。

  男人脱发白发是肾虚吗

  当男人出现肾虚的情况,是会导致气血出现亏损的状态,而这样就会引发内分泌失调的表现,并且身体的抵抗力也会下降,加速衰老出现,出现脱发跟白发的情况出现。

  根据中医的记载,肾脏的健康与否都是可以从头发判断出来的,当出现肾虚出现,就会有肾气不足的表现,而肾气不足的话,就让头发没有足够的营养补给,这样肯定是会引发白发,有时候还会出现脱发的情况。这个也就是为什么现在很多年轻人会出现脱发跟白发的原因,因为现在很多年轻人都不注重饮食跟生活习惯,会导致肾虚出现,从而引发脱发跟白发的出现。

  肾虚有哪些表现

  腰痛

  肾脏的位置是处于我们的腰部位置,而我们都知道,当我们身体部位有被外物伤害到,或者自身比较脆弱的话,是会出现疼痛感的,所以说当肾脏出现问题的话,是会让腰部有疼痛感的。这个也是为什么大家一听自己有腰痛情况,就觉得可能是肾虚来袭了。

  头晕耳鸣

  很多人都有过头晕的情况,特别是那种头晕的很严重,有天旋地转,眼睛发黄,呕吐恶心的表现,如果还伴有耳鸣的情况,则很有可能是肾虚的表现。根据中医的记载,头晕耳鸣的原因基本都是跟肾脏有关系的。

  补肾食疗方

  山药干贝汤

  材料:山药、干贝、枸杞、地瓜粉。

  做法:先把山药去皮后洗净切块,然后直接剁成山药末;干贝泡水水发后洗净切丝,枸杞洗净。锅里注入清水,然后倒入山药、枸杞跟干贝,用中火煮开。把地瓜粉加入适量的清水稀释一下,等水开了之后,倒入地瓜粉跟适量的调味料搅拌勾芡下即可。

  鲈鱼豆腐汤

  材料:鲈鱼、生姜、豆腐。

  做法:先把鲈鱼宰杀后清洗干净;生姜洗净切片;豆腐洗净切块。锅里注入适量的清水,放入鲈鱼跟生姜,大火煮开后转为中火炖煮10分钟,然后倒入豆腐接着煮到豆腐熟透时即可放入调味料。
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